有专家妄言中国人不适合喝牛奶，适合喝豆浆，又有专家说中国人体质不适合喝豆浆，适合吃豆腐。有些没有职业操守的专家，为一些商业利益集团竞争站队，什么危言耸听的话都可以堂而皇之地散布出来。

　　事实上牛奶和豆浆，只要是本地产的，更适合中国人饮用。牛奶是养育新生命最好的天然食物。现在很多人生下孩子，母乳不够，就靠牛乳喂养。牛奶除膳食纤维外，含有人体所需要的全部营养物质，是非常罕见的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。

　　还有一个蜂蜜，也是非常罕见的全营养食物。牛奶加蜂蜜是最佳最佳的食物搭配，每天饮用，不仅极大地加强了营养，而且更容易消化吸收，减轻了脏腑的负担，是老幼咸宜人人适合的天然美食。

　　我的老同学印象中一直是一个面黄肌瘦的弱女子，一次偶遇发现她体态丰满面若桃花，我简直不敢相信是什么重新创造了她？她神采飞扬地说：她不甘心自己从前的样子，就开了一个养生馆，让自己面若桃花就是最好的招牌，她天天按摩经络，灸烤穴位，疏通气血；每天喝牛奶加蜂蜜，很少吃不好消化的食物，肚子扁扁的，常到野外吸食新鲜的空气。她就这样变得面若桃花找回了生命的春天。

　　面若桃花的老同学养生秘方透露一下：她每日早、晚喝牛奶加蜂蜜，在牛奶中加蜂蜜20~30克。还有将蜂蜜加牛奶稀释后，每日涂敷面部按摩，可用棉花浸蜂蜜后轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　她不仅喝牛奶兑蜂蜜内养，还可以用蜂蜜牛奶制成面膜(蜂蜜、鲜牛奶各10克，再加1个蛋黄搅拌均匀，调制成膏状)使用，在洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。老同学面若桃花，喜欢喝牛奶兑蜂蜜。但愿一切如你我所愿，行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家；爱心，已经在全国传递665天。